아이폰, 애플워치, 운동어플 나이키러닝, Nike + Run Club, Just Do It Sunday, 저스트두잇선데이 (feat 에어팟) [TV Do]

안녕하세요. YouTube의 TV Do 입니다. 지난 일요일 무더운 날씨 속에서도 Just Do It Sunday 5키로 러닝 이벤트를 완료하였습니다. 요즘 이리저리 바쁘다 보니 오늘 이렇게 포스팅을 하게되었습니다.

 

 

저녁 먹고 오후 5시 43분 운동에 나섰습니다. 저녁 시간이라 지만 여전히 덥습니다.

 

 

신호등 대기 하다 보니 아직 2km도 못 왔네요.  

 

 

그냥 걸으면 심심하니 얼마전에 구매한 에어팟으로 노래를 들으면서 걷습니다. 

 

 

애플워치의 활동어플을 페이스로 한 것 입니다.

믿을 수 있는 이사 · 청소업체를 안심하고 고를 수 있는 방법!

제가 활동 한 것 만큼 원이 채워지는 방식 입니다.

 

 

 

10분만 더 걸어가면 목표 5키로 달성 할 것으로 보입니다.

 

 

대략 한 시간을 걸어 Just Do It Sunday 이벤트를 마무리 하였습니다. 생각 보다 더워서 땀도 평소보다 많이 나고 빨리 지치는 게 있었지만,

 

이렇게 끝나고 나면 정말 짜릿하고 성취감이 장난 아닙니다. 

 

 

5키로를 걸으면서 대략 320칼로리를 소모 하였네요. 오늘은 일요일이니 근력운동은 생략하고 바로 목욕탕에 가서

 

씻으면 될 거 같습니다. 여기서 포스팅을 마치고 다들 더위조심 하시고 즐거운 하루되세요.